5 Cara Mencegah Rambut Rontok

Tips Kesehatan - 5 Cara Mencegah Rambut Rontok

Rambut rontok adalah masalah umum yang terjadi pada laki-laki dan perempuan dan banyak orang yang bertanya-tanya bagaimana cara mencegah rambut rontok. Meskipun secara genetika dapat mempengaruhi apakah kalian akan berurusan dengan rambut rontok, sebenarnya ada hal-hal yang dapat kalian lakukan untuk mencegah rambut rontok.

Jadi , jika kalian ingin mencegah rambut rontok di kemudian hari, kemudian mempertimbangkan tips cara mencegah rambut rontok berikut dan mulai menggunakannya untuk membantu kalian mencegah rambut rontok, sila lanjutkan membaca..

1 . Perawatan rambut untuk mencegah rambut rontok

Pertama-tama, merawat kesehatan rambut itu sangat penting. Kalian tidak bisa jika hanya mengharapkan rambut kalian menjadi sehat tanpa melakukan perawatan yang tepat dengan rambut kalian. Pastikan bahwa kalian menghindari penggunaan pengering rambut dan pengeriting rambut secara berlebihan, karena itu bisa menyebabkan rambut rontok. Jadi, luangkan waktu untuk mengurus rambut kalian dengan memberi vitamin dan nutrisi rambut jika kalian ingin mencegah rambut rontok dan menjaganya tetap sehat.

2 . Hindari terlalu sering mewarnai

Kalian juga jangan terlalu sering menggunakan pewarna rambut jika kalian ingin menghindari kerontokan rambut. Paling tidak kalian harus menunggu sekitar dua bulan antara pewarnaan jika kalian memutuskan untuk mewarnai rambut. Terlalu sering mewarnai rambut kalian akan menyebabkan rambut kering dan rapuh sehingga bisa membuat rambut rontok.

3 . Tambah asupan kalsium

Jika kalian ingin tahu bagaimana cara mencegah rambut rontok, satu hal yang dapat kalian lakukan adalah makan makanan yang mengandung banyak kalsium. Hal ini penting untuk tubuh kalian dan juga membantu untuk memperkuat akar dan folikel rambut sehingga rambut menjadi kuat dan dapat mencegah rambut rontok.

4 . Gunakan Conditioner dan Shampoo yang bagus

Menggunakan kondisioner dan shampoo yang kualitas juga hal yang penting. Conditioners bisa menambah kelembaban pada rambut kalian tanpa membuatnya berminyak. Meskipun kalian mungkin menghabiskan sedikit lebih banyak biaya untuk menggunakan shampo dan kondisioner yang berkualitas, tapi itu layak untuk produk-produk berkualitas jika memang membantu kalian untuk menghindari rambut rontok.

5 . Jangan teerlalu sering keramas

Ini juga sangat penting untuk mencegah rambut rontok, jangan terlalu sering keramas. Keramas sehari satu kali itu bagus, tapi jangan lebih dari itu. Jika kalian keramas lebih dari sekali dalam sehari, kalian akan menghilangkan minyak alami dari rambut kalian dan membuat rambut jadi lebih kering. Hal ini menyebabkan kekeringan dan kerusakan dari helai rambut. Terlalu sering keramas adalah salah satu penyebab rambut rontok, untuk itu sebaiknya jangan terlalu sering keramas untuk mencegah rambut rontok.

Ini adalah beberapa cara yang perlu diingat jika kalian ingin menjaga rambut kalian dari kerontokan. Jika kalian bertanya-tanya bagaimana cara mencegah rambut rontok, tips ini akan membantu kalian memastikan bahwa rambut kalian akan tetap sehat dan lebat juga terhindar dari kerontokan, bahkan saat kalian bertambah tua.

Sekian beberapa tips kesehatan oleh Blake Allen tentang cara mencegah rambut rontok. Selain itu ada juga artikel tentang 3 penyebab rambut rontok dan cara mengatasi rambut rontok dengan diet. Semoga bermanfaat.

Image:  Some rights reserved by EEPaul