6 Kebiasaan Yang Menjadikan Gigi Putih Bersih

Cara memutihkan gigi secara alami

Kalian ada yang bermasalah dengan keindahan warna gigi? Kalian ingin tahu bagaimana cara membuat gigi tampak lebih putih alami? Nah, setelah sebelumnya kita telah membahas tentang cara memenuhi kebutuhan cairan tubuh, kali ini kita akan membahas tentang...

Cara memutihkan gigi secara alami.

1. Jangan minum teh atau kopi

Bagi kalian pecinta teh atau kopi harap hati-hati. Teh hitam atau kopi dapat meninggalkan noda pada gigi kalian. Campur dengan sedikit susu bisa sedikit mengurangi noda yang membekas di gigi. Tapi cara yang paling berpengaruh adalah tidak meminum teh atau kopi sama sekali.

2. Makan makanan yang kaya serat

Makanan yang mengandung banyak serat tidak hanya baik untuk mengurangi berat badan. Makanan berserat juga baik untuk gigi kalian. Makanan seperti seledri, wortel, bayam, brocoli, apel, dll. dapat membantu menghilangkan noda di gigi kalian. Makanan berserat ini dapat membersihkan gigi ketika kalian mengunyahnya.

3. Memutihkan gigi dengan lemon

Lemon adalah pemutih gigi alami dan bisa mengurangi sedikit demi sedikit noda dari gigi kalian. Gunakan perasan jus lemon dan gosokkan pada gigi kalian dengan lembut. Dengan cara ini dipercaya bisa menghilangkan noda dan karang gigi.

4. Stroberi juga bisa memutihkan gigi

Ternyata buah stroberi sangat efektif untuk memutihkan gigi. Caranya, potong stroberi menjadi dua lalu gosokkan pada gigi untuk menghilangkan noda dan memutihkan gigi kalian.

5. Jangan minum minuman bersoda

Minuman bersoda atau soft drinks memberi dampat buruk untuk gigi kalian. Minuman bersoda bisa mengikis email gigi dan membuat gigi kalian terlihat menguning dan bernoda. Jangan meminum minuam bersoda, karena selain berefek buruk pada gigi, juga tidak baik untuk stamina kalian.

6. Jangan merokok

Merokok tidak hanya berdampak buruk untuk kesehatan tubuh tapi juga memperburuk gigi kalian. Nikotin bisa membuat gigi kalian tampak kekuningan dan meninggalkan noda. Hindari merokok jika kalian ingin gigi yang putih dan bersih.

Sekian beberapa tips kesehatan gigi dari Tanveer Quraishi tentang cara membuat gigi lebih putih dan bersih secara alami, semoga bermanfaat.

Image: http://uniqpost.com