7 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

7 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

Ini adalah pembahasan lanjutan dari manfaat teh hijau secara umum. Manfaat kesehatan dari teh hijau sangat banyak sobat ! Minuman sehat yang satu ini, yang bisa disajikan hangat atau dingin ini mengandung sejumlah antioksidan yang melindungi tubuh kalian dari penyakit. Jadi bagaimana sebenarnya cara kalian merawat tubuh dengan baik dengan minum teh hijau sebagai bagian dari hari kalian? Baca terus 7 manfaat kesehatan teh hijau untuk mencari tahu.

1 ) Jantung Sehat

Menjaga teh hijau sebagai bagian dari diet rutin kalian dapat melindungi terhadap penyakit arteri koroner, aterosklerosis, trigliserid tinggi dan hipertensi, semua masalah yang akhirnya bisa menyebabkan serangan jantung. Hal ini juga diketahui bahwa teh jenis ini bertindak sebagai pengencer darah, mengurangi risiko stroke dan kerusakan otak, dapat membantu mempercepat pemulihan dari serangan jantung dan juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

2 ) Mengurangi Risiko Kanker

Karena teh ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, hal itu dapat melindungi terhadap beberapa kanker. Zat tertentu dalam minuman dapat mencegah pembentukan pembuluh darah baru yang memberi makan tumor. Kanker yang telah terbukti melindungi: kanker prostat, pankreas, paru-paru, ovarium, payudara dan kandung kemih.

3 ) Mencegah Diabetes

Mereka yang mengonsumsi teh hijau memiliki risiko lebih rendah untuk terserang diabetes tipe 1 karena kemampuan teh hijau untuk mengontrol kadar gula darah.

4 ) Baik untuk Gigi Kalian

Teh hijau bertindak sebagai antibakteri dan mengandung fluoride, kedua karakteristik yang membantu mencegah penyakit gusi dan gigi berlubang.

5 ) Membantu Menurunkan Berat Badan

Hal ini diketahui bahwa senyawa tertentu dalam teh jenis ini dapat meningkatkan metabolisme, membakar lemak lebih efisien dan juga membantu dengan hidrasi yang merupakan faktor yang memberikan kontribusi untuk penurunan berat badan.

6 ) Menjaga Kesehatan Otak

Mengkonsumsi teh hijau secara teratur dapat mengurangi risiko kalian untuk penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, demensia dan isu-isu kognitif lainnya seperti usia kalian. Hal ini disebabkan sifat antioksidan dari teh yang menyerang radikal bebas dan menjaga sel-sel berfungsi pada tingkat optimal.

7 ) Perkelahian Bakteri dan Virus

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh hijau dapat membantu mencegah dan / atau mempercepat pemulihan dari penyakit seperti influenza.

Carilah teh hijau yang benar-benar alami tanpa zat pengawet dan tambahan pemanis seupaya manfaatnya benar-benar terasa pada tubuh kalian. Semoga tips kesehatan oleh Emmy E Bill tentang 7 Manfaat Kesehatan Teh Hijau ini bermanfaat buat kita semua. Jangan lupa untuk membagi artikel ini ke teman-teman kalian yaa, dengan cara menekan tombol share di bawah artikel ini, terima kasih.